On sait tous qu’il n’existe pas d’aliments miracles pour faire maigrir. La prise de certains aliments comme les baies de goji permettra de vous faire maigrir si tel est votre besoin.
Les baies de goji sont des fruits sous forme de grains qui se reconnaissent facilement avec leurs formes allongées et leurs couleurs orangées. Elles ont un goût sucré. Cet aliment est celui qui fournit le plus d’antioxydant et de nutriments que nous connaissons actuellement. Elle est aujourd’hui prisée pour ses propriétés énergétiques, stimulantes, prévenantes et revigorantes.
Cet aliment contient à peu près toutes les vitamines (B1, B2, B6, B12, E). Ce sont ces vitamines qui sont les sources d’antioxydants en grande quantité, protègent les muscles, les globules rouges, les acides gras et fournissent de l’énergie. On peut aussi constater qu’un apport important de vitamines peut avoir des bienfaits physiques et mentaux.
Ces baies contiennent également 19 acides aminés et le même nombre de minéraux et d’oligo-élément. Cette quantité d’acides aminés est rare pour un seul aliment et inégalée pour les minéraux et oligo-éléments. Ces derniers sont essentiels pour assurer les réactions chimiques du corps et préviennent de nombreuses maladies.
Enfin, cet aliment est fortement conseillé si l’on souhaite stabiliser son poids ou même en perdre. En effet, grâce aux nombreux polysaccharides qu’il contient, il transforme les aliments en énergie et non en matières grasses. Cela est essentiel pour la pratique d’activités physiques. Et en se dépensant plus, la perte de poids est évidente. Il peut aussi être pris lors des petits creux pour éviter de prendre des aliments riches en matières grasses et sucres, et peu nutritifs.