Le Big Tasty est un burger commercialisé depuis 1997 par le géant de la restauration rapide dans le monde, le fameux Ronald.
Ce burger riche en ingrédients est composé d’un steak pur bœuf, d’emmental fondu, de tomates, de salades et d’oignons, ainsi que de bacon pour les plus gourmands, et d’une sauce au goût grillé.
Le Big Tasty, ou « gros goûteux » si l’on s’en réfère à sa traduction française, présente des caractéristiques nutritionnelles multiples, et qui ne sont pas forcément valorisante. Ainsi, pour 100 grammes, ce fameux burger de la marque au M jaune représente 226 calories, pour 14 grammes de lipides, 17g de glucides et 11g de protéines.
En vertu de l’apport calorique que le Big Tasty représente, près d’un dixième de l’apport calorique journalier, selon si vous êtes un homme ou une femme, nous aurions tendance à dire que consommé seul à chaque repas, ce burger ne fait pas grossir en soit, bien qu’il ne soit pas sain de le faire. Cependant, le Big Tasty est rarement vendu seul, il est accompagné le plus souvent de sauces et boissons sucrées, et de frites cuites à l’huile. Rappelons que le secret pour maigrir est l’alimentation équilibrée : ainsi, un Big Tasty au milieu d’une alimentation saine ne vous fera pas grossir.
Si le Big Tasty compose à lui seul un régime alimentaire, il est clair que ce régime ne sera pas bon pour vous. Cependant, il ne présente pas d’effet néfaste à votre ligne si vous clairsemez la consommation de ce burger à des moments suffisamment éloignés au cours d’une alimentation saine.