Faisant l’objet d’une viennoiserie soufflée parsemée de grain de sucre perlé que l’on sert au dessert, la chouquette est un appétit dont l’apparence légère est d’une traitrise néanmoins égale au désir dont il fait preuve. Tout comme les viennoiseries du même type, cet aliment est capable de faire booster en un rien de temps. Alors, autant tout connaître sur ce que renferme ce délice.
Dans sa réalisation, la chouquette est fabriquée à partir d’eau ou de lait, de farine, de beurre, de sucre et d’œufs. Vu cette composition, vous l’auriez tout de suite remarqué que ce type de pâtisserie connaît une forte teneur en glucides. Pour plus de détail, 100 grammes de chouquettes vous apportent 395 kcal en matière de calories, 39 g de glucides, 9 g de protéines et 22 g de lipides.
Manger beaucoup de chouquettes peut vous faire grossir. En effet, étant une pâtisserie, la chouquette est riche en glucides et en sucre qui ne sont pas vraiment les bienvenus dans le cadre d’un régime alimentaire à but de perdre du poids.
Comme toutes les viennoiseries, la chouquette est à bannir de la liste des aliments à consommer lors d’un régime. Quoique sa pâte soit aérée et légère, la somme calorique demeure toujours assez élevée. Mais, quelle que soit la valeur en calories, la principale pour perdre du poids est d’améliorer son hygiène de vie et de changer ses mauvaises habitudes.
Effectivement, suivre un régime n’est pas synonyme de se priver de tous les aliments riches en calories. Pour cela, vous pouvez réaliser une recette de chouquette légère à base beurre allégée et d’eau.