Vous êtes à la recherche des aliments qui vous font mincir ou qui vous permettent de garder un corps de rêve. Il est à noter qu’il n’existe aucune nourriture qui vous fait mincir sans effort, toutefois, il existe des manipulations des recettes pour les rendre moins caloriques. Les cookies sont des aliments riches en sucre, en beurre, en farine et souvent avec du chocolat.
Avec sa composition de sucre et de beurre, les cookies sont classés dans les catégories des aliments très caloriques. Pour 100 g de ce délice au chocolat, 504 kcal se réservent dans votre corps avec son apport en glucides de 61,3 g, en lipides de 25,4 g et en protides de 6,5 g. Ce petit gâteau possède une vertu décontractante et grâce au chocolat, il est plein de magnésium, toutefois, il ne demeure pas moins calorique.
Les cookies sont à bannir pour vous qui êtes au régime. Les beurres et les sucres de ce petit délice font qu’il est un délicieux gâteau et que vous ayez tendance à en abuser. La consommation quotidienne de cookies vous fait grossir si en même temps vous évitez le sport et les autres activités physiques.
Prendre de temps à autre un délice pour satisfaire vos papilles n’est pas mauvais, seulement, une consommation abusée détruit votre ligne. Il est alors conseillé de modérer les aliments riches en sucre et en lipides si vous voulez maigrir ou évitez de grossir.
Les recettes de cookies peuvent être modifiées, au lieu d’utiliser du sucre, choisissez le miel. Le beurre peut aussi être supprimé, remplacez-le par du fromage frais. Les activités physiques sont toujours bénéfiques pour le maintien du corps.