Plein de bonnes choses, le fruit de la passion est très certainement le fruit exotique le plus apprécié des Français. Voici quelques éléments dont sont apport calorifique qui vous permettront de l’apprécier encore un peu plus.
Le fruit de la passion est réputé pour ses vertus tonifiantes et detoxifiantes. Au niveau calories, il faut savoir que 100 grammes de cet aliment représentent uniquement 84 calories soit environ 352 kilojoules. En moyenne globalement, un fruit vous apportera quelques 86 calories. La passion est donc un fruit relativement peu calorique. Les apports du fruit de la passion sont aussi très importants puisqu’avec 100 grammes de fruit de la passion vous aurez également environ 9,5 grammes de glucides et 2,2 grammes de protéines.
Le fruit de la passion de par son faible apport calorifique est idéal pour les régimes. Le fruit de la passion apporte également de la vitamine C ainsi que de la vitamine B2 et B3, idéales pour rester en forme toute la journée. De par le fait qu’il n’est pas cultivé chez nous, les diététiciens ont tendance à l’oublier mais ce fruit à la chair tendre avec des petites graines pourra relever un plat de régime facilement.
En complément, le fruit de la passion est parfaitement adapté pour nettoyer votre estomac durant les phases de régime et pour garder la ligne une fois votre régime terminé.