La menthe seul n’a pas d’effet sur votre organisme pour maigrir , car elle ne dispose pas de vertu amaigrissant. Elle joue un rôle très importants pour la digestion mais elle seul , ne permet pas de vous faire perdre du poids.
En revanche , elle a des effets thérapeutiques , elle peut diminuer les toux , le risque de vomissement, de décontracter les muscles après l’effort , apaiser les troubles digestifs, limiter la constipation et avoir une bonne haleine…
Pour maigrir , il est conseillé de boire de la menthe dilué dans l’eau comme du thé car elle est souvent utilisé dans les régimes minceurs car elle peut faciliter la digestion , et ayant une forte concentration de fer , elle peut lutter contre la rétention d’eau , la cellulite et surtout comme coupe faim.
En revanche, la menthe peut avoir des inconvénients sur notre santé si vous la consommé avec exagération. Elle réduit l’assimilation de l’organisme. Il est déconseille de boire que des tisanes et d’avoir une alimentation très faible pour maigrir car elle ne dispose pas de vertus nécessaire pour l’énergie et donner des éléments importants aux besoins de votre organisme.
Les thés à la menthe n’est pas responsable de votre perte de poids, elle favorise juste une bonne digestion et de limiter votre envie de manger car le grignotage est responsable de la prise du poids . Pour maigrir , il faut que vous ayez une alimentation équilibrée. Il faut pratiquer une activité physique, tout en faisant un régime adapté pour vous.