Dans le cadre d’un régime alimentaire, les viandes sont toujours considérées comme les aliments qui ont la vertu de vous faire grossir en un rien de temps. Certes, il existe certaines riches en graisse saturée, mais la majorité éprouve une faible quantité en lipides et renferme des protéines de bonne qualité. Parmi eux, la viande de pintade qui éprouve une valeur en calories très séduisante est à privilégier afin de bien garder la ligne et préserver davantage la santé. Effectivement, par rapport aux autres types de viandes, celle de la pintade présente une faible valeur en calories. Pour être précis, 100 grammes de pintade apportent 108 kcal, 22 grammes de protéines, 2 grammes de lipides et 0 gramme de glucides.
Classée parmi les volailles à chaire brune, la pintade fait partie des viandes à favoriser pour un apport plus faible en calories. En effet, avec moins de 2 % de matières grasses, elle fait partie des viandes maigres. Ainsi, elle ne présente aucun risque lié à votre poids, mais il est toujours judicieux d’en manger en modération. D’une part, il n’existe aucun aliment ou remède miraculeux pour perdre du poids, mais il faut juste changer ses habitudes et améliorer son hygiène de vie.
Pour la musculation, le fort taux de protéines et le faible pourcentage de lipide que la viande de pintade adopte lui permettent d’être le meilleur aliment de musculation. Dans le cadre d’un régime pour maigrir, la Pintade présente un apport faible en calories. C’est grâce à cette qualité qu’il vous empêche de prendre du poids. Mais aussi, attribuant un pauvre en apports de fibres, ce type de viande peut accorder un faible pouvoir rassasiant. Et pour finir, avec une faible quantité de glycémie, la viande de pintade est parfaite pour un régime Montignac.