Parmi les menus les plus appréciés des gourmands, les salades McDo font ravage depuis quelque temps. La question qui se pose souvent pour les personnes qui suivent un régime est : « ces salades McDo font-ils grossir » ?
Il existe 2 types de menus salade chez McDo, la salade chicken Caesar et la salade Farmer. Néamoins, l’apport nutritionnel et les calories dans ses deux plats sont assez identiques. Pour une salade farmer par exemple, pour 100 grammes, on y trouve 10 g de protéines, 8 g de glucides, 9 g de lipides et 2 g de fibres, ce qui fait en tout 153 kcals pour 100 g. Si la salade est mangée dans un sandwich qui fait environ 271 g, l’apport calorique est de 415 kcals.
Manger une salade au McDo peut sembler être un repas équilibré pour la plupart des gens étant donné que le plat est à base de crudité. Pourtant, selon une étude faite par des diététiciens canadiens, ces salades sont trompeuses. En effet, les salades proposées par le géant McDo contiennent une quantité importante de calories et de gras, ce qui n’est pas du tout bon pour ceux qui veulent maigrir.
Pour rester en forme et ne pas prendre du poids, mieux vaut éviter de manger des salades McDo aux quotidiens. Cela n’empêche pas de ne pas en manger du tout, une fois par semaine suffira pour garder ou perdre du poids. Effectivement, un peu de sport ne fera que votre bonheur.
Les Français sont de plus en plus adeptes de la bouffe rapide. Manger au McDo fait désormais partie de la routine quotidienne. Néamoins, il faudra toujours manger avec modération étant donné que les menus proposés par le géant McDo comme les salades McDo ne feront qu’alourdir vos kilos en plus.