Les aliments trop gras, trop sucrés et trop salés sont à éviter lorsque vous entamez un régime. Il est tout de même important de vous autoriser de temps en temps des petits plaisirs. Nous allons vous présenter les apports caloriques des snickers.
Une barre de snickers contient 282 kcal, elle est composée de chocolat, de nougat, de caramel et de cacahuètes. L’ingrédient principal étant le sucre, ces barres ne sont pas des friandises diététiques. Pour 100 grammes de snickers, vous ingérez pas moins de 9.5 grammes de protéines, 55.4 grammes de glucides et 23.4 grammes de lipides. Son apport en glucides est donc extrêmement important, il est vivement déconseillé de consommer des snickers lorsque vous suivez un régime. D’ailleurs, ils font partie des barres chocolatées les plus caloriques parmi celles présentes sur le marché. La matière grasse qu’elles contiennent est mauvaise pour la santé. Ce sont de mauvaises graisses non indispensables au bon fonctionnement de notre corps. Le peu de protéines qui les composent sont issues d’ingrédients peu sains comme de la poudre d’oeuf et de la poudre de lait.
Vous l’aurez compris, si vous souhaitez faire attention à votre ligne, les snickers sont à bannir de votre alimentation. Ils apportent beaucoup de calories superflues qui se transformeront vite en gras dans votre corps. Toutefois, si vous voulez vous autoriser un plaisir, cela doit vraiment rester occasionnel pour ne pas voir tous vos efforts s’anéantir rapidement. Il est alors conseillé d’effectuer un effort physique intense avant ou après leur consommation. Ainsi, les calories ingérées seront en partie détruites par votre organisme et pas totalement emmagasinées. Et, oui, une telle quantité de calories et de sucre, doit être méritée !