Perdre 30 kilos Decidée à perdre peu à peu

[Gabriel]

4 kg c'est super! Bravo!
En un mois, si j'ai bien compris?
Pourquoi vouloir perdre plus vite? Faut laisser faire le corps a son rythme, les ecarts et 'echecs' sont autant d'occasions d'apprentissages faut pas les voir comme une occasion de se flageller (double punition)

Au plaisir!

 

[nezapink12]

Au fait je voulais perdre les 8kg pour me sentir moins grosse car ce dernier temps je ne suis pas à l'aise du tout...les gens qui me font des remarques pas tres sympa comme quoi je vais mourir,je dois diminuer la bouffe,etc...mais comme je me vois dans la bonne direction...esprons que cela serra du passé dans quelques mois

 

[kikitahiti]

Bravo pour ta perte !
Perdre plus vite risque de te fatiguer, continue plutôt comme tu le fais déjà. Quant aux autres, ben laisse les parler, ça les occupe Tu perds pour toi et ta santé et non pour eux !
bon courage

 

[Gabriel]

Ça prend de toute façon toujours du temps pour les personnes de constater la perte de poids donc ne te bile pas.
Pour moi ils constatent que maintenant et seulement parce que je change de vêtements alors que je stabilise depuis deux mois. Alors que j'avais aucun commentaire pendant des mois.

S'ils s'inquiètent dis leur que tu es déjà en chemin et apprends a prendre soin de toi, merci de s'inquiéter pour toi, du soutien positif serait encore plus apprécié. S'ils sont méchants laisse les ils essaient de pomper et zapper ton énergie.

Ton corps perd à son rythme. Quand on prend du poids c'est rarement en quelques jours/semaines c'est donc normal de ne pas perdre en deux temps trois mouvements. Il faut intégrer de nouvelles habitudes et jeter les vieilles, c'est un processus et les résultats prennent un peu de temps à venir comme un train prend un peu de temps à accélérer et ralentir

Bon weekend

 

[nezapink12]

Bravo pour ta perte !
Perdre plus vite risque de te fatiguer, continue plutôt comme tu le fais déjà. Quant aux autres, ben laisse les parler, ça les occupe Tu perds pour toi et ta santé et non pour eux !
bon courage

Merci,

 

[nezapink12]

Ça prend de toute façon toujours du temps pour les personnes de constater la perte de poids donc ne te bile pas.
Pour moi ils constatent que maintenant et seulement parce que je change de vêtements alors que je stabilise depuis deux mois. Alors que j'avais aucun commentaire pendant des mois.

S'ils s'inquiètent dis leur que tu es déjà en chemin et apprends a prendre soin de toi, merci de s'inquiéter pour toi, du soutien positif serait encore plus apprécié. S'ils sont méchants laisse les ils essaient de pomper et zapper ton énergie.

Ton corps perd à son rythme. Quand on prend du poids c'est rarement en quelques jours/semaines c'est donc normal de ne pas perdre en deux temps trois mouvements. Il faut intégrer de nouvelles habitudes et jeter les vieilles, c'est un processus et les résultats prennent un peu de temps à venir comme un train prend un peu de temps à accélérer et ralentir

Bon weekend

C 'est gentil... Si on croisait que des gens comme vous sur nos routes

 

[kikitahiti]

On est là en cas de besoin
Reviens noter tes repaq tous les jours, et plus si tu veux et si tu as besoin de soutien et de réconfort

 

[miflo]

Bravo c'est très bien

 

[eloeze]

Hey!
4 kilo c 'est parfait. Ecoute , on a tous envie d 'etre rapidement a notre objectif. C est normal d'avoir hâte. Mais en même temps ce serait dangereux de perdre plus vite. Et une fois qu on a tout perdu on fait quoi, on recommence a manger "n'importe comment". J'enfonce une porte ouverte mais il vaut mieux prendre de bonnes habitudes maintenant et pour toujours. Et les écarts font parti de la vie. On ne va pas etre "restrictif" jusqu'a la fin des temps. Il faut soit les anticiper soit les gérer après coup. D'ailleurs, depuis que je mange sainement, je prends beaucoup de plaisir a manger ... une salade. Incroyable!

 

[nezapink12]

@eloeze Merci pour le message,
Une amie qui a perdu beaucoup m'a donné son truc à elle.... Biensur associé à la bonne alimentation