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Défi une séance de sport par jour

Discussion dans 'Discussion sportive' créé par miflo, 24 Octobre 2016.





  1. titoupoussin

    titoupoussin 2017 Année gagnante ! Membre fondateur Membre premium

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    50min de piscine avec mon fils. On a fait dans le bassin rivière en courant dans l'eau pour ma part
     
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  2. missyv971

    missyv971 Être plus forte que la vie! Membre fondateur Membre premium

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    50min de stepper
     
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  3. miflo

    miflo Membre Membre premium

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    Pas grand chose 30 min de marche
     
  4. missyv971

    missyv971 Être plus forte que la vie! Membre fondateur Membre premium

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    45min de stepper
     
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  5. miflo

    miflo Membre Membre premium

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    Salle 60 min de marche sur tapis inclinaison maximale entre 5 et 5,5 en intensité 5km32 et 723 calories brûlées.
    Quelques exos bras .
     
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  6. miflo

    miflo Membre Membre premium

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    Hier 30 min marche ballade
    Aujourd'hui 40 min marche rapide
     
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  7. miflo

    miflo Membre Membre premium

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    Bonjour deux petites marches 30 et 40 min les deux derniers jours
     
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  8. miflo

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    Aujourd'hui
    Salle de sport
    8km de vélo,
    muscu et vidéo de 20 min fessiers.
    30 min marche sur tapis 2km8 365 cal brûlées
     
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  9. missyv971

    missyv971 Être plus forte que la vie! Membre fondateur Membre premium

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    1h30min de stepper
     
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  10. titoupoussin

    titoupoussin 2017 Année gagnante ! Membre fondateur Membre premium

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    Bonhomme de neige pendant plus d'une heure et 2h de luge, ça compte ?:p
     
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