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Janvier 2021 Nouveau départ

nut's

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Bonjour à tous la reprise pour moi c'est aujourd’hui, j'ai toujours continué le sport mais l'alimentation je suis vraiment trop nulle en ce moment je n'y arrive pas du tout.
Bon retour allez go go go
 

Lacapelle

Chaque jour un pas de plus vers le succès.
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Oups je viens de voir que j'ai omis de passer ici samedi dernier.
Bon à la fois ma perte n'est pas wahou, mais c'est une perte tout de même !

Depart: 82,9 le 2 janvier
Aujourd'hui 23 jancier: 81 tout rond.

Pour l'instant perte de 1,9 kilos.

Je visais 79,9 fin janvier.. ca peut le faire avec une attention renforcée.

Courage à tous!
 

nut's

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Poids de départ (lundi 4 janvier) : 66,8
Poids aujourd'hui (25 janvier) : 64,7
- 2,1 kg :D mon corps prend son temps ....je vise le - 3kg pour janvier. Il me reste 2,4 kg à perdre pour avoir 1 ICM normal et quitter le surpoids ....on y croit
 

colombie

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Départ : 104,3 kg le 3 janvier 2021
10 janvier 2021 r : 105,8 kg
17 janvier : 106,0 kg.
24 janvier: 106,7 kg.
Résultat peu étonnant vu la semaine alimentaire et un bouger insuffisant.
 

missyv971

Être plus forte que la vie!
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Poids de départ (lundi 4 janvier) : 66,8
Poids aujourd'hui (25 janvier) : 64,7
- 2,1 kg :D mon corps prend son temps ....je vise le - 3kg pour janvier. Il me reste 2,4 kg à perdre pour avoir 1 ICM normal et quitter le surpoids ....on y croit
Bravo
 

missyv971

Être plus forte que la vie!
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Départ : 104,3 kg le 3 janvier 2021
10 janvier 2021 r : 105,8 kg
17 janvier : 106,0 kg.
24 janvier: 106,7 kg.
Résultat peu étonnant vu la semaine alimentaire et un bouger insuffisant.
Allez courage. Ça va redescendre
 

missyv971

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Photo évolution
10 janvier
inCollage_20210110_110222835.jpg
25 janvier
inCollage_20210125_075625607.jpg
 

Lacapelle

Chaque jour un pas de plus vers le succès.
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Depart 2 janvier: 82,9
23 janvier : 81,0
30 janvier : 81,0

Perte de 1,9 kilos mais belle stagnation depuis 10 jours...
 
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