Compter les calories pour maigrir

(1 avis client)

15,00 

Auteur : Aurèle Mariage
Longueur : 62 pages (grand format A4)

Description
Compter les calories est précis et objectif. Une calorie représente une certaine quantité d’énergie et cela ne change pas que l’on soit de bonne ou de mauvaise humeur. Compter les calories aide à prendre des décisions plus rationnelles et moins émotionnelles.

On connait ce dont notre corps a besoin, et on lui donne exactement la quantité qu’on souhaite lui donner. Compter les calories est un outil simple et instructif pour reprendre le contrôle de son alimentation.

Dans ce guide rien n’est laissé au hasard. Vous allez apprendre comment maigrir en diminuant vos apports énergétiques. Vous calculerez les besoins énergétiques de votre corps, le déficit qu’il est capable de tolérer, et le nombre de calories que vous devez donc lui donner chaque jour pour qu’il puise dans ses réserves de graisse.

Vous apprendrez à maigrir sans faim ni fatigue, et surtout à rester motivé(e) en obtenant des résultats rapidement pour vos efforts.

Satisfait ou remboursé pendant 30 jours !
Vous recevrez les mises à jour de ce guide gratuitement.

(Disponible aussi sur Apple iBooks, à la Fnac, chez Amazon, et sur tablette et smartphone Android avec Google Play Livres.)

Plus que 2 en stock

Catégorie :

Description

Compter les calories est précis et objectif. Une calorie représente une certaine quantité d’énergie et cela ne change pas que l’on soit de bonne ou de mauvaise humeur. Compter les calories aide à prendre des décisions plus rationnelles et moins émotionnelles. On connait ce dont notre corps a besoin, et on lui donne exactement la quantité qu’on souhaite lui donner. Compter les calories est un outil simple et instructif pour reprendre le contrôle de son alimentation.

Dans ce guide rien n’est laissé au hasard. Vous allez apprendre comment maigrir en diminuant vos apports énergétiques. Vous calculerez les besoins énergétiques de votre corps, le déficit qu’il est capable de tolérer, et le nombre de calories que vous devez donc lui donner chaque jour pour qu’il puise dans ses réserves de graisse.

Vous apprendrez à maigrir sans faim ni fatigue, et surtout à rester motivé(e) en obtenant des résultats rapidement pour vos efforts. Cliquez ici pour lire un extrait gratuit !

(Disponible aussi sur Apple iBooks, à la Fnac, chez Amazon, et sur tablette et smartphone Android avec Google Play Livres.)

Informations complémentaires

Longueur

62 pages (format A4)

Format

Livre électronique au format PDF

Auteur

Aurèle Mariage

Garantie

satisfait ou remboursé pendant 30 jours (sans condition)

Mises à jour

Mises à jour gratuites pendant 1 an

1 avis pour Compter les calories pour maigrir

  1. Virginie (client confirmé)

    « Compter les calories pour maigrir » complète utilement les autres livres de la collection. L’auteur nous apprend à connaître avec précision l’apport énergétique dont notre corps a besoin et à le diminuer tout en mangeant à sa faim.

Seulement les clients connectés ayant acheté ce produit peuvent laisser un avis.

Vous aimerez peut-être aussi…

Changer Son Corps

Changer Son Corps