Recettes minceur : toutes nos recettes légères

Salade de mangue à la crevette

Salade de crevettes à la mangue, roquette et jus de citron

By Romain

  • Yields: 4 personnes

Salade chinoise aux crevettes

Salade de crevettes et laitue, oignons, champignons, menthe et pousses de bambou

By Romain

Salade de crevettes à la thaïlandaise

Salade de crevettes aux vermicelles de riz, pousses de soja, tomates et concombres

By Romain

  • Yields: 4 personnes

Salade thaïlandaise au boeuf

Salade thai au boeuf, laitue, citronnelle, ail, piment et cacahuètes

By Romain

  • Yields: 2 personnes

Salade de quinoa aux lentilles

Salade de lentilles et quinoa aux poivrons, feta, menthe, roquette et échalotte

By Romain

  • Yields: 4 personnes

Salade de quinoa à l’avocat

Salade de quinoa aux tomates cerises, radis et roquette, et sa marinade d'avocat

By Romain

  • Yields: 4 personnes

Salade de quinoa au boulgour

Salade de boulgour et quinoa aux tomates, concombre, radis, olives, feta et moutarde

By Romain

  • Yields: 2 personnes

Salade de quinoa aux crevettes

Salade de quinoa aux crevettes roses, concombre, carotte et maïs

By Romain

  • Yields: 4 personnes

Salade de quinoa à la feta

Salade de quinoa légère au jambon, feta, concombre poivrons, et vinaigrette légère

By Romain

  • Yields: 4 personnes

Salade de pois chiche à la feta

Salade de pois chiche au concombre, poivron rouge, feta et olives noires

By Romain

  • Yields: 4 personnes

Salade de pois chiche orientale

Salade de pois chiche aux tomates, oignons et cumin

By Romain

  • Yields: 4 personnes

Salade de pois chiche au cumin

Salade de pois chiche aux oignons, tomates, menthe et cumin

By Romain

  • Yields: 4 personnes

Salade de pois chiche à la tomate

Salade de pois chiches aux tomates, oignons rouges, piment, cumin et jus de citron

By Romain

  • Yields: 4 personnes

Salade de pois chiche à la marocaine

Recette de pois chiche aux tomates, oignons, épices et jus de citron

By Romain

  • Yields: 4 personnes

Salade de pois chiche et couscous

Salade de pois chiche et couscous, tomates, feta et fines herbes

By Romain

  • Yields: 5 personnes

Salade d’avocat au saumon

Salade d'avocat au saumon fumé, laitue feuille de chêne, citron jaune

By Romain

  • Yields: 4 personnes

Salade d’avocat au pamplemousse

Salade d'avocat au pamplemousse rose, roquette, graines de sésame et fromage de brebis

By Romain

  • Yields: 4 personnes

Salade de melon à l’avocat

Salade de melon et d'avocat, tomates cerises, laitue, et jus de citron

By Romain

  • Yields: 6 personnes

Salade d’avocat aux crevettes et pamplemousse

Salade d'avocat aux crevettes, pamplemousse, mâche, tabasco et citron frais

By Romain

  • Yields: 2 personnes

Salade d’avocat aux crevettes

Salade d'avocat aux crevettes, poivrons rouges, pamplemousse et menthe

By Romain

  • Yields: 2 personnes

Salade de lentilles à la marocaine

Salade de lentilles aux tomates, céleri, ail, oignons et citron

By Romain

  • Yields: 4 personnes

Salade de lentilles au saumon et canneberge

Salade de lentilles au saumon, canneberge, oignons et ciboulette

By Romain

  • Yields: 6 personnes

Salade de lentilles aux lardons

Salade de lentilles et lardons, échalote, moutarde et ciboulette

By Romain

  • Yields: 4 personnes

Salade de lentilles à la feta

Salade de lentilles à la feta, oignon rouge, laurier et menthe

By Romain

  • Yields: 8 personnes

Salade de lentilles au saumon fumé

Salade de lentilles au saumon fumé, échalotes, vinaigre de framboise et moutarde

By Romain

  • Yields: 4 personnes

Smoothie minceur à la carotte

Smoothie au yaourt, pomme, carotte et citron

By Romain

  • Yields: 1 personne

Smoothie minceur banane kiwi framboise

Smoothie banane au yaourt, kiwis et framboises surgelées

By Romain

  • Yields: 1 personne

Smoothie pour le petit-déjeuner

Smoothie banane au yaourt, flocons d'avoine et fruits rouges

By Romain

  • Yields: 1 personne

Salade de pomme de terre aux oeufs

Salade de pomme de terre aux œufs, oignons et radis

By Romain

  • Yields: 4 personnes

Salade de pomme de terre au thon

Salade de pomme de terre au thon, haricots verts, œufs durs et moutarde

By Romain

  • Yields: 8 personnes
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