Télécharger le livre gratuit Changer son Corps

Le livre Changer son Corps contient toutes les informations dont vous aurez besoin pour maigrir. Ce livre est complémentaire au site. Vous y trouverez globalement les mêmes informations, mais mieux organisées, et surtout structurées en étapes successives à accomplir pour maigrir :

  1. Apprendre utiliser sa motivation
  2. Choisir un objectif
  3. Utiliser le bon régime
  4. Mesurer sa progression
  5. Pourquoi éviter le sport

Ce livre est gratuit. Pour le recevoir, abonnez-vous simplement à la lettre d’information du site en remplissant le formulaire ci-dessous. Cela me permettra de vous envoyer le livre par email, et aussi de vous aider à maigrir en vous envoyant des conseils, astuces, méthodes, et ressources intéressantes.

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